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19/11/12

Depresión em Espanha

 

Depresión em Espanha

El 40 por ciento de los españoles tiene baja autoestima y casi el 10 por ciento padece trastornos depresivos, según los últimos estudios presentados por la asociación Hands On Learning. Además, los datos de estas investigaciones reflejan que el 30 por ciento de la sociedad ha sufrido o sufrirá trastornos ansiosos como, por ejemplo, ataques de pánico o ansiedad generalizada.

04/10/12

O número de proteinas repercute no teu cerebro

 

O número de proteínas repercute no teu cerebro

La parte de una proteína podría ser la responsable de que los humanos sean las criaturas más inteligentes del planeta, opinan los científicos. 

03/10/12

Efectos do Dopaje

 

Efectos do Dopaje 

Muchos deportistas usan drogas para sentirse más fuertes y obtener mejores resultados en las competencias. Esto no sólo está prohibido sino que además puede ser peligroso para la salud. Y el problema se agrava cuando dicha práctica se extiende más allá de los profesionales del deporte. Muchos hombres, por ejemplo, simplemente buscan verse más musculosos. Aquí te contamos cuales son los riesgos de usar drogas para tener más músculo, fuerza o rendimiento físico.

25/09/12

Sexo e cerebro

 

Sexo e cerebro

"Una sinfonía del cerebro", un "espectáculo de fuegos artificiales". Éstas son algunas de las palabras que han usado algunos científicos para referirse a la respuesta del cerebro al momento del orgasmo.

16/09/12

Inteligencia e matrimonio

 

Inteligencia e matrimonio

Los investigadores entrevistaron a personas 40 años después de realizarles una prueba de cociente intelectual 

23/07/12

Nova estadística de coeficiente intelectual

 

Nova estadística de coeficiente intelectual


Las puntuaciones de inteligencia provienen de un trabajo llevado a cabo a principios de esta década por Richard Lynn, un psicólogo británico, y por Vanhanen Tatu, un científico político finlandés, quienes analizarón los estudios de coeficiente intelectual de 113 países,fue revisado por Wicherts Jelte, un psicólogo holandés.


Los países de mayor a menor puntuación de CI nacional.


19/07/12

Leite nom da superioridade racial

 


Leite e a superioridade racial

"Um estudo racha cumha teória ligadas a superioridade intelectual dos Arios e Semitas dun importante Comunista"

18/07/12

Intelixencia innata nos bebes

 

Intelixencia innata nos bebes


  • Hasta los tres años, la plasticidad de las neuronas es máxima
  • El cerebro adquiere el 80% de su tamaño adulto a los cuatro o cinco años
  • Nacemos con un número finito de células nerviosas, que irán desapareciendo


Siempre se dice que los niños son como esponjas, que los idiomas se aprenden mejor cuando somos pequeños, que la plasticidad del cerebro en la infancia es irrepetible... Pero, ¿qué hay de cierto en todo ello? Nos adentramos en el cerebro de un niño.

07/06/12

Psicofarmacos na Hespanha

 

Psicofarmacos na Hespanha

Es una de las enfermedades mentales más grave, persistente, compleja y debilitante. La esquizofrenia, que afecta al 1% de la población española, impide o dificulta diferenciar entre la realidad y la ficción, mantener un comportamiento social, hacer uso de la lógica o responder emocionalmente ante un sentimiento.

02/06/12

Entre oAlzheimer e a depresión

 

Entre oAlzheimer e a depresión

Tener Alzheimer puede llevar a padecer depresión y viceversa, es decir, sufrir esta enfermedad mental con problemas de memoria al mismo tiempo puede conducir al Alzheimer al cabo de unos años. Según los expertos, la asociación entre ambas enfermedades es clara, aunque no se da en todos los pacientes con Alzheimer o depresión. Cuando ocurre, nunca se debe aceptar con resignación. La familia debe actuar, ya que hay tratamientos y estrategias para combatir los síntomas de las dos.

13/05/12

Gen da Inteligencia Europea superior

 

O gen da intelixencia Superior Europea

Un equipo internacional de científicos identificó un gen vinculado a la inteligencia, una pequeña pieza en el rompecabezas de por qué algunas personas son más inteligentes que otros.

11/05/12

Vantaxes da dieta alta en carne Paleodieta


Vantaxes da dieta alta en carne


La relación del consumo de carne con la evolución de la especie humana viene de antiguo. La principal teoría apunta que esa dieta está intrínsecamente relacionada con el desarrollo de un cerebro creciente, que necesitaba tejidos y grasa para su desarrollo. Ahora, además, un grupo de investigadores apunta que este alimento permitió adelantar del destete de las crías, favoreciendo un aumento de la población que afectó a la expansión de la especie por el planeta.



27/04/12

Memoria reducese quando imos a tumba


Memoria reducese quando imos a tumba


La memoria de los humanos disminuye en los dos años y medio antes de la muerte a un ritmo más rápido que en cualquier otro período desde que empiezan los problemas de memoria, según un estudio que publica hoy la revista Neurology.

11/04/12

Onde esta meu cerebro femenino


Onde esta meu cerebro femenino

Llevaba años pensando que tenía un cerebro femenino o al menos una parte de él. Ahora resulta que no. O que sí, según quien lo cuente. En opinión de algunos neurocientíficos, su existencia es irrebatible. Para otros, lo que hay es diferencia entre individuos y no necesariamente entre sexos. Y para mi, que en este asunto se mezclan pseudociencia, sexismo y justificaciones que pretenden ser políticamente correctas. Algo más de ciencia no estaría de más.
QUIMA GANIVET
Hace un tiempo, gracias a publicaciones que se decían científicas, me convencí de que eso del “cerebro femenino” tal vez era verdad. Los datos que aportaban quienes escribían de ello tenían pinta de ser serios y no se basaban solo en estadísticas o en percepciones, que también las había. En los estudios se hablaba de bioquímica, de neuronas, de hormonas, de neurociencias… En ese tiempo, un alud de datos venían a demostrar, o al menos eso pretendían, que las diferencias físicas entre hombre y mujer, las que son obvias y evidentes, tenían también un reflejo en la conducta, en las capacidades o en las habilidades, y que una parte de ellas se correspondía con la estructura del cerebro y la bioquímica hormonal.

Pues no. Gina Rippon, neurocientífica británica, dice que no, que las diferencias entre hombres y mujeres, que no niega, estarán en cualquier parte pero no en el cerebro. El neurosexismo, como así se llama a la escuela que defiende que el cerebro de hombres y mujeres es distinto y que por ese motivo demuestran capacidades o habilidades distintas, es poco menos que un invento “políticamente correcto”. ¿Tendrá razón?

Por el principio: no son pocos los autores que aseguran que el cerebro de un feto, al menos hasta las primeras ocho semanas de gestación, es único con independencia de si al final será niño o niña lo que nazca, y que sus características tienen más de femenino que de masculino. Y ahí llega, según cuentan, la testosterona, la hormona masculina por excelencia. Es entonces cuando ese primigenio cerebro se convertirá en el de un futuro hombre. Si no llega, en el de una futura mujer.
Pese a que los tamaños son diferentes (el cerebro de mujer suele ser más pequeño que el de hombre), eso no significa que haya menos neuronas. En número, se consideran equivalentes, aunque la distribución no es la misma. Por ejemplo, en el hipocampo (centros de la emoción y la memoria) donde habitan hasta un 11% más de neuronas. Se cuenta también que se forman más circuitos neuronales en las áreas del lenguaje y de las emociones, lo que determina unas características que dota al cerebro femenino de “aptitudes únicas”, según Louann Brizendine, autora del libro “El cerebro femenino”, todo un superventas. ¿Cómo cuáles? “Sobresaliente agilidad mental, involucración profunda en la amistad, capacidad casi mágica para leer las caras y el tono de voz en cuanto a emociones y estados de ánimo, y destreza para desactivar conflictos”. Ahí es nada. Pero hay más.
Estudios en los que se han empleado técnicas de imagen –considerados serios pero no definitivos, como todo en ciencia- han correlacionado las diferencias estructurales con una mayor capacidad de procesamiento del cerebro femenino con respecto del masculino lo cual, unido a las hormonas, sugiere distintas formas de apreciar y procesar la realidad, especialmente en aquellas situaciones en las que el peso de las emociones es mayor. Estos mismos factores influyen también en la capacidad de cálculo, de análisis o de observación, al tiempo que en la habilidad multifuncional. Por el contrario, hay menor linealidad y especialización, algo que se atribuye en mayor medida al cerebro masculino. O sea, que aquello que dice que las mujeres pueden hacer más de dos cosas a la vez y que son más complejas emocionalmente, tendría una base científica.
Según Rippon, nada de eso es cierto, salvo que hay algunas estructuras o magnitudes o respuestas que se visualizan perfectamente con las actuales técnicas de imagen. Pero nada de eso indica ni aptitudes ni capacidades ni habilidades distintas. Entre otras razones, por la “gran plasticidad” del cerebro. Es decir, por el potencial de generar conexiones y circuitos neuronales ante un estímulo dado. Ese potencial es el que acostumbra a llevar, según Rippon, a que se produzcan respuestas equivalentes, cuando no idénticas, aunque para ello sea preciso recorrer “circuitos diferenciados”.
Es decir, que hay hombres perfectamente capaces de hacer dos cosas a la vez (Eu)y que no todos son tan lineales ni simples emocionalmente hablando.
Ni Rippon está sola en sus conjeturas ni Brizendine se limitó a publicar un polémico superventas. Ambas escuelas, a día de hoy, tienen seguidores, defensores y detractores, muchos de ellos también en el entorno de las neurociencias. Mientras no se aclaran, a mi me queda la duda. ¿Tengo cerebro femenino o no? El tiempo, y la ciencia, me lo dirán.

30/03/12

Manipulaçom cerebral


El cerebro prodigioso: estimulación neuronal para mejorar la potencia de la mente sin esfuerzo
Nunca la mente del actor Kurt Russell estuvo tan desarrollada como cuando interpretó, a principios de los 70, a Dexter Reily, un estudiante que tras recibir una descarga eléctrica por culpa de un ordenador se vuelve un genio al pasar los datos del aparato automáticamente a su cerebro. La película de ciencia ficción se llama Mi cerebro es electrónico y debió calar muy hondo en algunos investigadores que no han cesado de trabajar con el objetivo de 'crear' mentes prodigiosas que aprendan y retengan información sin apenas esfuerzo.

Los últimos en intentarlo han sido científicos japoneses y norteamericanos de la Universidad de Boston (Estados Unidos), y del Laboratorios de Neurociencia Computacional ATR de Kyoto (Japón). Y lo han hecho a través de un sistema que permite 'aprender' gracias a unos dispositivos de resonancia magnética funcional (IRMf) que se emplean normalmente para registrar imágenes de la actividad cerebral cuando se realizamos tareas. Los resultados, que se publicaron en la revista científica Science, se han centrado en mejorar la capacidad visual, aunque, según manifiesta el principal autor del estudio, Takeo Watanabe, "pese a estar orientado a la visión, puede aplicarse en otras disciplinas, como la memoria, las emociones o el control del movimiento y el aumento del rendimiento atlético". 

El sistema consiste en exponer a la persona a señales visuales que activan unos patrones concretos de las neuronas vinculados al área visual temprana y que, según Watanabe, "es lo suficientemente plástica como para hacer posible el aprendizaje perceptual", ya que registran movimientos, líneas, formas y colores. "Lo sorprendente es que al inducir esos patrones en una característica o rasgo concreto se produjo una mejora del rendimiento visual sobre dicho rasgo, incluso aunque el sujeto no fuera consciente de lo que estaba aprendiendo", asegura Watanabe. Sería algo así como diferenciar a unos gemelos sin conocerlos. Es decir, una madre los distingue porque está siempre con ellos, lo novedoso es que alguien que no les conozca también les distinga rápidamente gracias a ese aprendizaje que hace que automáticamente nos llegue un mensaje diferencial entre ambos hermanos. 

Si esto se aplica en otras áreas cerebrales, ¿seremos más... listos? Para muchos expertos aún estamos lejos de convertirnos en unos 'cerebritos', pues es un salto demasiado grande, aunque sí es cierto que los científicos buscan "identificar en qué áreas somos más efectivos para trabajarlas y mejorar el rendimiento", explica Carlos Tejero, de la Sociedad Española de Neurología (SEN), que especifica que "la consecuencia práctica de esta investigación es complicada, porque el modelo que usamos para el aprendizaje y la memoria no lo conocemos en toda su extensión. Es un anhelo concebirlo". 

DE PIANOS Y OTROS INSTRUMENTOS 

Porque para aprender se producen miles de conexiones entre las 100.000 neuronas que tenemos repartidas en áreas cerebrales específicas para determinadas funciones, pero tienen que ser vías muy rápidas de conexión para que lleguemos a retener la información. Así, por ejemplo, al leer, primero reconocemos trazos como letras, luego aprendemos a juntarlas y finalmente podemos llegar a comprender textos incompletos a los que les faltan vocales o consonantes. Pero es un aprendizaje que se hace precisamente con esa conexión neuronal y con entrenamiento. 

En cuanto a las habilidades, como la que los japoneses comentaban en su trabajo sobre aprender a tocar el piano, por ejemplo, ocurre lo mismo. Bien podremos imitar una melodía como se hace en el colegio con mayor o menor tino, pero lo que no tenemos todos es la habilidad manual o la capacidad de interpretación musical. Lo mismo que ocurre con la capacidad lectora, pues depende de esa distribución de neuronas; por eso hay quienes no son capaces de leer a gran velocidad. 

APRENDIENDO IDIOMAS 

No obstante, hay investigadores que han dado otra vuelta de tuerca. Concretamente en el Instituto de Neurociencias de Castilla y León (INCYL), desde donde afirman que el cerebro se vuelve hipersensible a lo que los niños escuchan en las primeras etapas de la vida. Realizado en roedores, el análisis muestra cómo éstos se vuelven hipersensibles a los sonidos a los que han sido expuestos gracias al papel que juega en este proceso el llamado colículo inferior del cerebro (relacionado con los aspectos clave de la audición). Un hecho que, según los científicos, podría tener implicaciones prácticas en el aprendizaje de idiomas, que es más efectivo en los pequeños. Porque, según explican los responsables del trabajo, al estimular algunas neuronas con un sonido concreto, las que están al lado modifican su posición y todas en conjunto se 'resintonizan' a una frecuencia concreta, lo que tiene implicaciones en el aprendizaje de idiomas, ya que un niño en edad de aprender un lenguaje absorbe el idioma con facilidad y no sólo las palabras o la gramática, sino también la pronunciación. Pero de momento las nuevas generaciones tendrán que continuar 'hincando los codos' para aprender y cultivar sus mentes, porque memorizar El Quijote en apenas unos minutos seguirá siendo por muchos años ciencia ficción. 

Autor:   A. Jiménez

25/03/12

Deterioro do cerebro por fumar


Deterioro do cerebro por fumar

Los hombres que fuman padecen un deterioro más rápido de las funciones cerebrales a medida que envejecen que sus pares no fumadores, lo que lleva a un fumador a sufrir el deterioro cognitivo de alguien 10 años mayor pero que no consume tabaco, dijeron científicos.

En un estudio amplio a largo plazo, investigadores británicos hallaron que mientras que parece no haber relación entre el deterioro cognitivo y el tabaquismo en las mujeres, en los hombres el hábito está vinculado con un declive acelerado, dado que las dificultades de memoria aparecen ya a los 45 años.

La investigación se suma a un amplio cuerpo de evidencia sobre los daños del tabaquismo a largo plazo. La Organización Mundial de la Salud (OMS) considera al hábito "una de las mayores amenazas de salud pública que se ha enfrentado alguna vez".

El tabaquismo provoca cáncer pulmonar, que suele ser letal, y otras enfermedades respiratorias. También es un factor de riesgo importante de las enfermedades cardiovasculares, principales causas de muerte a nivel mundial.

"Si bien sabíamos que el tabaquismo es un factor de riesgo de enfermedad respiratoria, cáncer y cardiopatías, este estudio muestra que además tiene un efecto perjudicial sobre el envejecimiento cognitivo que se hace evidente ya a los 45 años", dijo Severine Sabia, del University College de Londres, quien dirigió el estudio, publicado en Archives of General Psychiatry.

En una entrevista la experta dijo que una explicación para la diferencia de género hallada en el estudio podría ser la mayor cantidad de tabaco que consumen los hombres, o el hecho de que hubo una proporción considerablemente menor de mujeres que de hombres involucrados en el estudio.

El equipo de Sabia observó posibles relaciones entre los antecedentes tabáquicos y el deterioro cognitivo en la transición entre la mitad de la vida y la ancianidad, mediante datos de 5.099 hombres y 2.137 mujeres que participan de un estudio más amplio con empleados del Servicio Civil Británico.

La edad promedio de los participantes al momento de la primera evaluación cognitiva fue de 56 años.

El estudio empleó seis evaluaciones del estado tabáquico durante 25 años y tres controles cognitivos durante 10 años, y halló que los fumadores mostraban un deterioro cognitivo tan rápido como el de no fumadores 10 años mayores que ellos.

"Un hombre fumador de 50 años muestra un deterioro cognitivo similar al de un hombre de 60 que nunca fumó", explicó Sabia.

La autora también halló que los hombres que dejaban de fumar en los 10 años previos a su primer punto de evaluación cognitiva aún corrían riesgo de mayor deterioro cognitivo, especialmente en la función ejecutiva, que involucra varios procesos complejos conjuntos para la concreción de una meta particular.

Los ex fumadores que habían abandonado el hábito hacía muchos años, no obstante, no presentaban deterioro acelerado de sus funciones cerebrales o capacidades cognitivas.

Sabia dijo que se necesitan más investigaciones para descubrir por qué se registraron diferencias entre los hombres y las mujeres en este estudio, y para buscar posibles mecanismos que puedan ligar el deterioro de las funciones cerebrales con el tabaquismo.

21/03/12

Privacidad genética en España




La única condición que James Watson planteó para la divulgación de su genoma fue que se censurase su secuencia de la apolipoproteína E, un gen de predisposición al alzhéimer. "Es una enfermedad que aún puede padecer y que no tiene cura ni prevención", aclara Jonathan Rothberg, responsable de la secuencia de Watson.
Pero quizá el Nobel no esperaba que la esquizofrenia, que él no sufre pero sí uno de sus hijos, se reflejara en sus genes, como desveló el análisis  y Rothberg confirma. ¿Por qué el científico no optó por ocultarlo a su familia?
Es muy probable que futuros estudios iluminen la vinculación de otros genes con enfermedades. Los genomas ya leídos habrán revelado entonces más información de la que quizá sus dueños hubieran deseado. Y para evitar usos tortuosos, la privacidad es clave.
El director de la Cátedra de Derecho y Genoma Humano, Carlos Romeo Casabona, juzga que la ley española está preparada para la revolución genómica. A excepción de los 45.000 perfiles de huella genética de los archivos policiales, "el Estado no tiene nuestros datos genéticos, al contrario que en el Reino Unido", apunta Romeo. "Pero el uso abusivo siempre es posible. Cuanta menos información tengan, mejor", sentencia.

19/03/12

Freando o Alzheimer


Freando o Alzheimer

La enfermedad de Alzheimer parece expandirse con un patrón predecible, infectando una neurona tras otra a medida que el mal se propaga entre circuitos relacionados conocidos como sinapsis, según revela un nuevo estudio.

Los hallazgos, publicados en la edición en Internet de la revista PloS One, ayudan a confirmar un nuevo dato sobre cómo la enfermedad pasa de una región a otra del cerebro. Esto sugiere que bloquear el proceso lo antes posible evitaría que la enfermedad se disemine.

"Este es un fenómeno que está cada vez más reconocido y es potencialmente muy importante", dijo el doctor Samuel Gandy, del Centro de Investigación de la Enfermedad de Alzheimer de Mount Sinai, en Nueva York.

"Si comprendemos este proceso, podríamos frenar el avance en un estadio temprano", dijo Gandy, que tuvo acceso al estudio pero no participó de la investigación.

Estudios por imágenes realizados sobre personas sugerían que la enfermedad de Alzheimer se expande de una región a otra del cerebro, en lugar de surgir espontáneamente en las distintas zonas, aunque las pruebas no eran suficientes para afirmarlo.

"Todos hablan de la 'expansión' del Alzheimer, pero realmente no existía una teoría concreta", dijeron a Reuters Karen Duff y el doctor Scott Small del Centro Médico de la Columbia University en Nueva York, que trabajaron en el estudio.

"En el pasado, preguntamos a muchos de nuestros colegas en el campo de la investigación del Alzheimer qué quieren decir cuando hablan de 'expansión'. La mayoría cree que la enfermedad simplemente surge en diferentes áreas del cerebro con el tiempo, no que la enfermedad salta activamente de un área a la otra", indicaron.

"Nuestros hallazgos muestran por primera vez que lo segundo sería lo que sucede", agregaron.

Más de 5 millones de estadounidenses padecen Alzheimer, una enfermedad neurodegenerativa que provoca demencia y afecta fundamentalmente a los ancianos. Algunos expertos estiman que tratar la enfermedad cuesta a Estados Unidos más de 170.000 millones de dólares al año.

Más allá de los esfuerzos realizados en el campo, no se ha podido desarrollar aún un medicamento que evite el avance de la enfermedad.



18/03/12

Condiciona teu cerebro para sonhar em positivo


Condiciona teu cerebro para sonhar em positivo

Desterrar el miedo, el pánico a dormir que pueden llegar a experimentar las personas que han sufrido algún trauma, y adiestrar el cerebro para soñar sólo en positivo es ya posible y algunos científicos no dudan de que puede convertirse en una práctica clínica habitual en el futuro.

Los "sueños lúcidos" -ése es el nombre con el que los psicólogos han bautizado esta técnica- se consiguen mediante la estimulación del cerebro dormido con corrientes eléctricas de baja intensidad, una técnica, mantienen los investigadores, absolutamente exenta de riesgos y con la que el paciente distingue "siempre" lo que es real de lo que es sueño.

Una de las investigadoras que ha volcado parte de su trabajo durante los últimos años en esta nueva técnica es la alemana Úrsula Voss, catedrática de Psicología en el Instituto de Psicología de la Universidad Friedrich-Wilhelms de Bonn, que ha estado en Madrid invitada por CosmoCaixa.

En una entrevista, Voss asegura que están ya comprobando los resultados y que pronto van a publicar las conclusiones de la investigación en una revista científica. "La terapia es muy positiva para pacientes traumatizados: los que regresan de una guerra, los que han sufrido violencia sexual o quienes han tenido una pérdida dolorosa y sufren por ello cuadros de ansiedad, de depresión o pesadillas".

Si dormir es necesario "soñar es sano", dice la catedrática alemana, pero insiste en la necesidad de superar la ansiedad y el pánico al sueño y en la oportunidad que esta terapia ofrece de entrenar el cuerpo humano para que sea capaz, gracias a esas técnicas de inducción, de "generar" sueños lúcidos.

Y lúcidos no implica que esos sueños tengan que ser placenteros, advierte la investigadora, y precisa que se trata de llevar a la persona a un estado psicológico "en el que sabe que está soñando y qué está soñando".

La terapia no conlleva ningún riesgo, insiste la catedrática, pero también advierte de la proliferación en internet de técnicas aparentemente similares pero que carecen sin embargo de ninguna base científica.

"Sabemos además que es un sueño y que nada nos puede ocurrir" explica Voss, para quien esta técnica puede resultar "clave" para la ciencia "porque nos da la oportunidad de observar el cerebro. En el sueño no hay futuro ni pasado, todo lo que ocurre es aquí y ahora".

A su juicio, una de las claves de la psicología es definir con exactitud qué es la consciencia, ese nivel que diferencia a los humanos de los animales o de la inteligencia artificial.

"No somos mejores por ser más inteligentes, sino porque somos conscientes; la consciencia tampoco nos hace necesariamente mejores, pero sí diferentes", y sitúa en un terreno entre la consciencia y la inconsciencia la técnica de los "sueños lúcidos", una terapia que compara con la hipnosis y con el exitoso funcionamiento que ésta ha demostrado para tratar muchos traumas psicológicos.

Los "sueños lúcidos", que ya se están aplicando en clínicas de varios países, no pueden sustituir la medicación que tenga pautada un paciente, pero sí permiten al psicólogo -asegura- adentrarse en el fondo de un paciente. "Es una herramienta muy potente porque llega al subconsciente y el paciente tiene cierto control sobre los estados que le asustan".

Y por supuesto insiste esta catedrática en que se trata de una terapia que va a resultar útil para superar por ejemplo un trauma psicológico, pero "nunca" para trabajar sobre los cerebros dañados de aquellas personas que padecen enfermedades neurodegenerativas.

Durante esta terapia el psicólogo puede incluso llegar a identificar la estructura cerebral involucrada en un "sueño lúcido", ha precisado Úrsula Voss, quien ha incidido en que el paciente suele "despertar" eufórico, "y ése es el momento en el que se le puede ayudar a modificar un estado de ánimo, y conseguir elevar su autoestima haciéndole sentir capaz de controlar sus sueños".